دمنوش هل

دمنوش هل نوشیدنی گرم و خوش‌عطری است که با هل سبز و کمی شکر آماده می‌شود؛ انتخابی ساده برای عصرانه که بدون چای سیاه هم طعمی دلپذیر دارد.

  • آماده‌سازی۲ دقیقه آماده‌سازی و ۱۲ دقیقه دم‌کشیدن
  • پخت۵ دقیقه
  • برای2 نفر
  • سختیآسان
  • کالری هر نفرحدود ۲۰
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۰ گرم
  • چربی۰ گرم
  • کربوهیدرات۵ گرم
دمنوش هل

مراحل پخت

  1. 1

    غلاف‌های هل را با فشار ملایم پشت قاشق ترک بدهید تا دانه‌ها نمایان شوند؛ آن‌ها را پودر نکنید تا دمنوش به‌آسانی صاف شود.

  2. 2

    آب را در کتری روی حرارت زیاد، حدود ۴ تا ۵ دقیقه گرم کنید تا به جوش کامل برسد.

    زمان این مرحله: ۵ دقیقه
  3. 3

    هل‌های ترک‌خورده را در قوری مقاوم به حرارت بریزید و آب جوش را روی آن‌ها اضافه کنید.

  4. 4

    در قوری را ببندید و دور از شعله، ۱۲ دقیقه استراحت دهید تا عطر هل در آب آزاد شود.

    زمان این مرحله: ۱۲ دقیقه
  5. 5

    دمنوش را از صافی ریز در دو فنجان بریزید، شکر را به‌طور مساوی بین آن‌ها تقسیم کنید و هم بزنید تا حل شود؛ گرم سرو کنید.

نوش جان! غذایت آماده است.

نظر آشپزها

۱ نظر تأییدشده

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را در اپ هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد.

دریافت اپلیکیشن
  1. سلوا

    عالی

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.

دریافت اپلیکیشن
امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و آیفون رابط کاملاً فارسی