رولت گوشت
رولت گوشت با مغز هویج، گردو و جعفری، غذایی مجلسی و خوشبرش است؛ با سس گوجه در فر میپزد و برای شام خانوادگی یا پذیرایی مهمانی مناسب است.
- آمادهسازی۳۰ دقیقه
- پخت۱ ساعت و ۳۰ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیمتوسط
- کالری هر نفرحدود ۵۵۰
- پروتئین۳۵ گرم
- چربی۳۰ گرم
- کربوهیدرات۳۳ گرم
- حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
- تغییر دستور به سلیقه خودت
- در مرورگر گوشی، بدون دانلود

مراحل پخت
- 1
هویجها را پوست بگیرید و در آب جوش حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بپزید تا کمی نرم شوند ولی شکلشان را حفظ کنند؛ سپس آبکش کنید و بگذارید خنک شوند.
زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه - 2
یک پیاز را ریز رنده کنید و آب اضافی آن را بگیرید. با گوشت، تخممرغ، پودر سوخاری، نصف نمک و فلفل مخلوط کنید و ۴ دقیقه ورز دهید تا مایه چسبنده و یکدست شود؛ ۱۵ دقیقه در یخچال بگذارید.
زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه - 3
پیاز دوم را نگینی خرد کنید و با روغن روی حرارت متوسط ۷ تا ۸ دقیقه تفت دهید. زردچوبه و رب را اضافه کنید و ۲ دقیقه تفت دهید؛ آب و باقی نمک را بریزید و پس از جوش آمدن، حرارت را خاموش کنید.
- 4
فر را روی ۱۸۰ درجه سانتیگراد گرم کنید. مایه گوشت را روی کاغذ روغنی به شکل مستطیلی حدود ۲۵ در ۳۰ سانتیمتر و با ضخامت یکنواخت پهن کنید.
- 5
جعفری و گردو را روی گوشت پخش کنید و از لبهها حدود ۳ سانتیمتر فاصله بدهید. هویجها را در امتداد یکی از ضلعهای بلند بچینید؛ با کمک کاغذ، گوشت را دور مواد بپیچید و درز و دو سر رولت را محکم ببندید.
- 6
رولت را بدون کاغذ، از سمت درز در ظرف فر لبهدار بگذارید و سس را اطراف آن بریزید. ظرف را با فویل بپوشانید و ۴۰ دقیقه در طبقه میانی فر قرار دهید.
زمان این مرحله: ۴۰ دقیقه - 7
فویل را بردارید، کمی از سس روی رولت بدهید و ۲۰ تا ۳۰ دقیقه دیگر بپزید. دمای مرکز بخش گوشتی در ضخیمترین قسمت باید به دستکم ۷۱ درجه سانتیگراد برسد تا گوشت و تخممرغ کاملاً پخته باشند؛ در صورت نیاز پخت را ادامه دهید.
زمان این مرحله: ۳۰ دقیقه - 8
رولت را ۱۰ دقیقه بیرون فر استراحت دهید، سپس با چاقوی تیز برش بزنید و همراه سس داخل ظرف سرو کنید.
زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه
این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده
هوشپز همین دستور را برایت بازنویسی میکند؛ مثلاً:
- کمکالریتر
- گیاهی
- بدون گلوتن
- برای مهمانی
- با موادی که داری
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.
نوشتن نظر در نسخه وبهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

