سالاد پانزانلا

سالاد پانزانلا، سالاد ایتالیایی نان و گوجه با ریحان و روغن زیتون است؛ انتخابی خوش‌عطر برای کنار غذا و استفاده خوشمزه از نان بیات در خانه.

  • آماده‌سازی۴۵ دقیقه، شامل استراحت
  • پخت۰ دقیقه
  • برای4 نفر
  • سختیآسان
  • کالری هر نفرحدود ۲۴۳
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۵ گرم
  • چربی۱۱ گرم
  • کربوهیدرات۳۱ گرم
سالاد پانزانلا

مراحل پخت

  1. 1

    گوجه‌فرنگی‌ها را درشت خرد کنید، همراه نمک در کاسه بزرگی بریزید و ۱۰ دقیقه کنار بگذارید تا آب بیندازند؛ آب گوجه را نگه دارید.

    زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه
  2. 2

    نان باگت بیاتِ بدون کپک را به تکه‌های حدود ۲ سانتی‌متری تقسیم کنید؛ پوسته نان را جدا نکنید.

  3. 3

    خیار را نیم‌حلقه‌ای و پیاز را بسیار نازک خرد کنید؛ برگ‌های ریحان را با دست به تکه‌های درشت تقسیم کنید.

  4. 4

    گوجه‌ها را با کفگیر به ظرف دیگری منتقل کنید و آب باقی‌مانده در کاسه را با سرکه، روغن زیتون و فلفل سیاه هم بزنید.

  5. 5

    نان، گوجه، خیار، پیاز، زیتون و ریحان را به کاسه سس اضافه کنید و آرام زیرورو کنید تا سس به همه مواد برسد.

  6. 6

    سالاد را ۲۰ دقیقه در یخچال استراحت دهید تا نان آب گوجه و سس را جذب کند و نرم شود، اما شکل خود را نگه دارد؛ سپس آرام مخلوط و سرو کنید.

    زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه
نوش جان! غذایت آماده است.

نظر آشپزها

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را در اپ هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد.

دریافت اپلیکیشن

هنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.

دریافت اپلیکیشن
امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و آیفون رابط کاملاً فارسی