ساندویچ سالاد الویه
ساندویچ سالاد الویه با مرغ، سیبزمینی و خیارشور، غذایی سرد و محبوب برای شام و دورهمی است. با پخت کامل مواد و سس متعادل، بافتی یکدست و خوشطعم دارد.
- آماده سازی۱ ساعت و ۴۵ دقیقه، شامل خنککردن و استراحت
- پخت۴۵ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیآسان
- کالری هر نفرحدود ۶۳۰
- پروتئین۲۵ گرم
- چربی۳۰ گرم
- کربوهیدرات۶۳ گرم
- حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
- تغییر دستور به سلیقه خودت
- در مرورگر گوشی، بدون دانلود

مراحل پخت
- 1
مرغ را همراه پیاز چهارقاچشده، آب و نصف فلفل در قابلمه بگذارید. پس از جوش آمدن، حرارت را کم کنید و با در نیمهبسته حدود ۲۵ تا ۳۰ دقیقه بپزید؛ دمای مرکز ضخیمترین قسمت مرغ باید به ۷۴ درجه سانتیگراد برسد.
زمان این مرحله: ۳۰ دقیقه - 2
همزمان سیبزمینیهای شستهشده را با پوست در قابلمهای جداگانه با آب بپوشانید و ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بپزید تا چاقو بهآسانی وارد مرکز آنها شود. آبکش کنید و پس از خنکشدن مختصر پوست بگیرید.
زمان این مرحله: ۴۰ دقیقه - 3
تخممرغها را در قابلمهای کوچک با آب سرد بپوشانید. پس از جوش آمدن، ۱۰ تا ۱۲ دقیقه با جوش ملایم بپزید تا سفیده و زرده کاملاً سفت شوند؛ سپس در آب سرد بگذارید و پوست بگیرید.
زمان این مرحله: ۱۲ دقیقه - 4
نخودفرنگی را در آب جوش ۸ تا ۱۲ دقیقه، یا تا نرمشدن کامل، بپزید و آبکش کنید. خیارشور را ریز خرد کنید و آب اضافی آن را بگیرید.
زمان این مرحله: ۱۲ دقیقه - 5
مرغ پخته را ریشریش و سیبزمینی و تخممرغ را رنده درشت کنید. مواد پخته را در ظرفهای کمعمق پخش کنید و برای خنکشدن سریع در یخچال بگذارید؛ پیش از افزودن مایونز باید کاملاً خنک باشند.
- 6
مرغ، سیبزمینی، تخممرغ، نخودفرنگی و خیارشور را در کاسه مخلوط کنید. مایونز، آبلیمو و باقی فلفل را اضافه کنید و آرام هم بزنید؛ بچشید و فقط در صورت نیاز نمک بیفزایید.
- 7
روی کاسه را بپوشانید و سالاد را ۱ ساعت در یخچال با دمای حداکثر ۴ درجه سانتیگراد قرار دهید تا مزهها به خورد هم بروند.
زمان این مرحله: ۱ ساعت - 8
نانها را از کنار باز کنید و سالاد را به چهار قسمت مساوی تقسیم کنید. ساندویچها را پر و سرد سرو کنید؛ باقیمانده را بلافاصله در ظرف دربسته داخل یخچال بگذارید و مجموع زمان بیرونماندن از یخچال را زیر ۲ ساعت نگه دارید.
این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده
هوشپز همین دستور را برایت بازنویسی میکند؛ مثلاً:
- کمکالریتر
- گیاهی
- بدون گلوتن
- برای مهمانی
- با موادی که داری
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.
نوشتن نظر در نسخه وبهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

