سوپ کرفس

سوپ کرفس با شیر و سیب‌زمینی، بافتی لطیف و طعمی ملایم دارد؛ این سوپ گیاهی بدون خامه، پیش‌غذایی گرم و خوش‌عطر برای روزهای خنک است.

  • آماده‌سازی۱۵ دقیقه
  • پخت۵۳ دقیقه
  • برای4 نفر
  • سختیآسان
  • کالری هر نفرحدود ۲۴۶
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۸ گرم
  • چربی۱۰ گرم
  • کربوهیدرات۳۱ گرم
سوپ کرفس

مراحل پخت

  1. 1

    ساقه‌های کرفس را نازک برش بزنید، سیب‌زمینی را به مکعب‌های کوچک ببرید و پیاز را ریز خرد کنید. برگ کرفس را برای تزیین ریز خرد کنید.

  2. 2

    کره و پیاز را در قابلمه بریزید و روی حرارت ملایم ۶ دقیقه تفت دهید تا پیاز نرم و شفاف شود و کره نسوزد.

    زمان این مرحله: ۶ دقیقه
  3. 3

    ساقه کرفس را اضافه کنید و روی حرارت متوسط ۵ دقیقه تفت دهید تا عطر آن آزاد شود.

    زمان این مرحله: ۵ دقیقه
  4. 4

    آرد را روی سبزیجات بپاشید و روی حرارت ملایم ۲ دقیقه هم بزنید تا بوی خامی آن گرفته شود، بدون اینکه قهوه‌ای شود.

    زمان این مرحله: ۲ دقیقه
  5. 5

    آب را به‌تدریج و همراه هم‌زدن اضافه کنید؛ سیب‌زمینی، نمک و فلفل را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط رو به زیاد حدود ۷ دقیقه گرم کنید تا به جوش برسد.

    زمان این مرحله: ۷ دقیقه
  6. 6

    در قابلمه را نیمه‌باز بگذارید و سوپ را روی حرارت ملایم ۲۵ دقیقه بپزید تا کرفس و سیب‌زمینی کاملاً نرم شوند.

    زمان این مرحله: ۲۵ دقیقه
  7. 7

    قابلمه را از روی حرارت بردارید و با گوشت‌کوب برقی، در حالی که تیغه کاملاً زیر سطح سوپ است، مواد را یکدست کنید.

  8. 8

    شیر را اضافه کنید و سوپ را روی حرارت ملایم ۸ دقیقه هم بزنید تا کاملاً داغ شود و به قل‌زدن آرام برسد؛ نگذارید شدید بجوشد. سوپ را در کاسه بریزید و با برگ کرفس خردشده تزیین کنید.

    زمان این مرحله: ۸ دقیقه
نوش جان! غذایت آماده است.

نظر آشپزها

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را در اپ هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد.

دریافت اپلیکیشن

هنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.

دریافت اپلیکیشن
امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و آیفون رابط کاملاً فارسی