شامی بابلی
شامی بابلی با گوشت پخته، لپه، گردو و سبزی معطر درست میشود؛ یک غذای خوشعطر برای ناهار یا شام که با این دستور، بافتی نرم و منسجم پیدا میکند.
- آمادهسازی۳ ساعت
- پخت۲ ساعت و ۳۰ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیمتوسط
- کالری هر نفرحدود ۵۱۷
- پروتئین۳۴ گرم
- چربی۲۹ گرم
- کربوهیدرات۳۰ گرم

مراحل پخت
- 1
لپه را بشویید و با ۳ پیمانه از آب مخصوص لپه، ۲ ساعت بخیسانید؛ سپس آب آن را دور بریزید.
زمان این مرحله: ۲ ساعت - 2
گوشت را به تکههای ۳ سانتیمتری و پیاز را به چهار قسمت تقسیم کنید. با ۳ پیمانه آب مخصوص گوشت، زردچوبه و فلفل در قابلمه بریزید و روی حرارت زیاد حدود ۱۰ دقیقه به جوش برسانید؛ کف روی آب را بگیرید.
زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه - 3
در قابلمه را ببندید و گوشت را روی حرارت کم ۱۰۰ تا ۱۲۰ دقیقه بپزید تا کاملاً پخته و با فشار چنگال ریشریش شود. آب قابلمه نباید کاملاً خشک شود.
زمان این مرحله: ۲ ساعت - 4
همزمان، لپه آبکششده را با ۳ پیمانه آب باقیمانده در قابلمه دیگری روی حرارت زیاد ۵ دقیقه به جوش برسانید.
زمان این مرحله: ۵ دقیقه - 5
حرارت لپه را کم کنید و با در نیمهباز ۳۵ تا ۴۵ دقیقه بپزید تا کاملاً نرم شود؛ سپس آبکش کنید.
زمان این مرحله: ۴۵ دقیقه - 6
گوشت و پیاز را از آب پخت خارج کنید و همراه لپه در آبکش ۲۰ دقیقه کنار بگذارید تا خنک شوند و رطوبت اضافیشان خارج شود.
زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه - 7
سبزی شستهشده را کاملاً خشک و بسیار ریز خرد کنید. گوشت، پیاز، لپه و گردو را با چرخ گوشت یا غذاساز به مایهای یکدست تبدیل کنید.
- 8
سبزی، تخممرغها و نمک را به مایه اضافه کنید و ۵ دقیقه ورز دهید تا منسجم شود.
زمان این مرحله: ۵ دقیقه - 9
مایه را ۳۰ دقیقه در یخچال استراحت دهید تا شکلدادن آن آسانتر شود.
زمان این مرحله: ۳۰ دقیقه - 10
مایه را به ۱۲ قسمت تقسیم کنید و هر قسمت را به شکل شامی گرد با ضخامت حدود ۱ سانتیمتر درآورید؛ وسط هر شامی سوراخ کوچکی ایجاد کنید.
- 11
نصف روغن را در تابه نچسب بزرگ روی حرارت متوسط رو به کم ۱ دقیقه گرم کنید. ۶ شامی را در تابه بچینید و هر طرف را ۴ دقیقه سرخ کنید؛ مجموع این مرحله ۹ دقیقه است. مرکز شامی باید کاملاً بسته و تخممرغ آن پخته باشد.
زمان این مرحله: ۹ دقیقه - 12
روغن باقیمانده را به تابه اضافه کنید و ۶ شامی دیگر را روی حرارت متوسط رو به کم، هر طرف ۴ دقیقه و در مجموع ۸ دقیقه سرخ کنید تا دو طرف طلایی و مرکز آنها کاملاً پخته شود.
زمان این مرحله: ۸ دقیقه
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را در اپ هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد.
دریافت اپلیکیشنهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.
دریافت اپلیکیشن
