شامی ترش
شامی ترش، شامی گوشتی خوشعطر در سس گوجه و آبغوره است؛ با این دستور، شامیهایی منسجم و مغزپخت با سسی جاافتاده برای ناهار خانگی بپزید.
- آمادهسازی۴۰ دقیقه
- پخت۴۹ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیمتوسط
- کالری هر نفرحدود ۳۸۰
- پروتئین۲۴ گرم
- چربی۲۴ گرم
- کربوهیدرات۱۷ گرم
- حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
- تغییر دستور به سلیقه خودت
- در مرورگر گوشی، بدون دانلود

مراحل پخت
- 1
پیاز را پوست بگیرید، ریز رنده کنید و آب اضافی آن را بگیرید. جعفری را ریز خرد و گوجهفرنگیها را رنده کنید.
- 2
گوشت، پیاز، جعفری، تخممرغ، آرد برنج، نصف زردچوبه، نصف نمک و نصف فلفل را ۵ دقیقه ورز دهید تا مایه چسبنده و یکدست شود.
زمان این مرحله: ۵ دقیقه - 3
روی مایه را بپوشانید و ۲۰ دقیقه در یخچال استراحت دهید.
زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه - 4
مایه را به ۸ قسمت تقسیم کنید و هر قسمت را به شکل شامی بیضی با ضخامت حدود ۱ سانتیمتر درآورید.
- 5
در تابه نچسب بزرگ، ۲ قاشق غذاخوری روغن بریزید و شامیها را روی حرارت متوسط، مجموعاً ۱۰ دقیقه، هر طرف ۵ دقیقه، سرخ کنید؛ سپس از تابه بیرون بیاورید. پخت مغز شامی در سس کامل میشود.
زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه - 6
روغن باقیمانده، رب گوجهفرنگی و باقی زردچوبه را در همان تابه روی حرارت ملایم ۲ دقیقه تفت دهید تا بوی خامی رب گرفته شود.
زمان این مرحله: ۲ دقیقه - 7
گوجهفرنگی رندهشده و باقی نمک و فلفل را اضافه کنید و روی حرارت متوسط ۸ دقیقه بپزید تا آب اضافی گوجه کم شود.
زمان این مرحله: ۸ دقیقه - 8
آب و آبغوره را اضافه کنید و سس را روی حرارت متوسط رو به زیاد ۴ دقیقه گرم کنید تا به جوش ملایم برسد.
زمان این مرحله: ۴ دقیقه - 9
شامیها را در سس بچینید، در تابه را نیمهباز بگذارید و روی حرارت ملایم ۲۵ دقیقه بپزید تا سس غلیظ و گوشت و تخممرغ کاملاً پخته شوند؛ دمای مرکز شامی باید به دستکم ۷۱ درجه سانتیگراد برسد.
زمان این مرحله: ۲۵ دقیقه
این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده
هوشپز همین دستور را برایت بازنویسی میکند؛ مثلاً:
- کمکالریتر
- گیاهی
- بدون گلوتن
- برای مهمانی
- با موادی که داری
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.
نوشتن نظر در نسخه وبهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

