شله بریان اصفهانی

شله بریان اصفهانی غذایی سنتی و مقوی از گوشت گردن، برنج نیم‌دانه و زیره است؛ با این روش در خانه بافتی غلیظ و کش‌دار برای ناهار خانوادگی به دست آورید.

  • آماده‌سازی۲ ساعت خیساندن؛ ۲۰ دقیقه کار فعال، هم‌زمان با پخت گوشت
  • پخت۳ ساعت و ۳۴ دقیقه
  • برای4 نفر
  • سختیمتوسط
  • کالری هر نفرحدود ۵۱۷
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۲۸ گرم
  • چربی۲۵ گرم
  • کربوهیدرات۴۵ گرم
شله بریان اصفهانی

مراحل پخت

  1. 1

    برنج را بشویید و در ۳ پیمانه آب به مدت ۲ ساعت بخیسانید؛ سپس آب خیساندن را دور بریزید. این کار را هم‌زمان با آماده‌سازی و پخت گوشت انجام دهید.

    زمان این مرحله: ۲ ساعت
  2. 2

    پیاز را ریز خرد کنید و با روغن در قابلمه روی حرارت متوسط ۸ دقیقه تفت دهید تا نرم و طلایی روشن شود.

    زمان این مرحله: ۸ دقیقه
  3. 3

    گوشت را به تکه‌های حدود ۴ سانتی‌متری ببرید و همراه زردچوبه و فلفل به پیاز اضافه کنید؛ روی حرارت متوسط ۶ دقیقه تفت دهید تا سطح گوشت تغییر رنگ بدهد.

    زمان این مرحله: ۶ دقیقه
  4. 4

    ۸ پیمانه آب را اضافه کنید و روی حرارت زیاد حدود ۱۰ دقیقه به جوش برسانید؛ کف سطح آب را بگیرید.

    زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه
  5. 5

    در قابلمه را ببندید و گوشت را روی حرارت کم با جوش ملایم ۱۲۰ دقیقه بپزید تا کاملاً پخته و با چنگال به‌آسانی باز شود.

    زمان این مرحله: ۲ ساعت
  6. 6

    گوشت پخته را بیرون بیاورید و ریش‌ریش کنید. برنج آبکش‌شده، زیره و نمک را به آب گوشت اضافه کنید و روی حرارت کم، با در نیمه‌باز، ۵۰ دقیقه بپزید تا دانه‌های برنج باز شوند؛ مرتب هم بزنید تا ته نگیرد.

    زمان این مرحله: ۵۰ دقیقه
  7. 7

    گوشت ریش‌ریش را به برنج برگردانید و روی حرارت کم ۲۰ دقیقه بپزید؛ مرتب هم بزنید تا مخلوط غلیظ و یکدست شود.

    زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه
  8. 8

    قابلمه را از روی حرارت بردارید و مواد را با گوشت‌کوب دستی ۵ دقیقه بکوبید تا بافتی منسجم و کش‌دار پیدا کند؛ شله بریان را گرم در کاسه بکشید.

    زمان این مرحله: ۵ دقیقه
نوش جان! غذایت آماده است.

نظر آشپزها

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را در اپ هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد.

دریافت اپلیکیشن

هنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.

دریافت اپلیکیشن
امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و آیفون رابط کاملاً فارسی