مرغ با سس خردل
مرغ با سس خردل، خوراکی لطیف با سینه مرغ، شیر و خامه است؛ با روش پخت مرحلهبهمرحله، مرغی آبدار و سسی یکدست برای شام خانوادگی آماده کنید.
- آمادهسازی۱۵ دقیقه
- پخت۲۶ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیآسان
- کالری هر نفرحدود ۳۵۴
- پروتئین۳۸ گرم
- چربی۱۸ گرم
- کربوهیدرات۱۰ گرم

مراحل پخت
- 1
سینه مرغ را به ورقههای هماندازه با ضخامت حدود ۱٫۵ سانتیمتر برش بزنید و با نمک و فلفل مزهدار کنید. پیاز و سیر را جداگانه ریز خرد کنید.
- 2
روغن را در تابه بزرگ بریزید و مرغها را روی حرارت متوسط رو به زیاد، در مجموع ۶ دقیقه و هر طرف ۳ دقیقه تفت دهید تا سطحشان طلایی شود؛ سپس در بشقاب کنار بگذارید. داخل مرغ در این مرحله هنوز کاملاً نپخته است.
زمان این مرحله: ۶ دقیقه - 3
کره و پیاز را به همان تابه اضافه کنید و روی حرارت متوسط ۶ دقیقه تفت دهید تا پیاز نرم و طلایی روشن شود.
زمان این مرحله: ۶ دقیقه - 4
سیر و آرد را اضافه کنید و روی حرارت ملایم ۱ دقیقه هم بزنید تا بوی خامی آرد گرفته شود و سیر نسوزد.
زمان این مرحله: ۱ دقیقه - 5
شیر و آب را کمکم و همراه با همزدن اضافه کنید؛ خردل و آویشن را نیز بیفزایید و سس را روی حرارت متوسط ۳ دقیقه هم بزنید تا یکدست شود و به جوش ملایم برسد.
زمان این مرحله: ۳ دقیقه - 6
مرغ و آب جمعشده در بشقاب را به سس برگردانید و با در نیمهباز روی حرارت ملایم ۸ دقیقه بپزید. در پایان، مرکز ضخیمترین تکه باید به ۷۴ درجه سانتیگراد برسد؛ اگر نرسیده بود، پخت را ادامه دهید.
زمان این مرحله: ۸ دقیقه - 7
خامه را با چند قاشق از سس گرم مخلوط کنید و به تابه برگردانید. روی حرارت بسیار ملایم ۲ دقیقه گرم کنید، بدون اینکه سس قل شدید بزند؛ سپس مرغ را با سس و جعفری خردشده سرو کنید.
زمان این مرحله: ۲ دقیقه
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را در اپ هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد.
دریافت اپلیکیشنهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.
دریافت اپلیکیشن
