مرغ شکمپر مازندرانی
مرغ شکمپر مازندرانی با گردو، سبزی و رب انار، انتخابی خوشعطر برای مهمانی است؛ پخت مرحلهای در فر، پوست طلایی و مواد میانی مغزپخت میدهد.
- آمادهسازی۴۰ دقیقه
- پخت۲ ساعت و ۳۰ دقیقه
- برای6 نفر
- سختیمتوسط
- کالری هر نفرحدود ۵۴۰
- پروتئین۴۵ گرم
- چربی۳۰ گرم
- کربوهیدرات۲۰ گرم
- حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
- تغییر دستور به سلیقه خودت
- در مرورگر گوشی، بدون دانلود

مراحل پخت
- 1
فر را روی ۱۸۰ درجه سانتیگراد گرم کنید. آلوها را ۱۵ دقیقه بخیسانید و آبکش کنید. داخل و بیرون مرغ را بدون شستن زیر شیر آب، با دستمال یکبارمصرف خشک کنید.
زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه - 2
۱ عدد پیاز را نگینی کنید و با ۱ قاشق غذاخوری روغن ۶ دقیقه تفت دهید. سیر خردشده و نیمی از زردچوبه را اضافه کنید و ۳۰ ثانیه هم بزنید.
زمان این مرحله: ۶ دقیقه - 3
سبزی را اضافه کنید و ۵ دقیقه تفت دهید تا آب اضافی آن گرفته شود. گردو، رب انار، آلو، نیم قاشق چایخوری نمک و نیمی از فلفل را مخلوط کنید و پس از ۲ دقیقه از روی حرارت بردارید.
- 4
باقی روغن، زردچوبه، نمک و فلفل را با زعفران مخلوط کنید و روی مرغ و داخل حفره آن بمالید. مواد میانی را کمی از داغی بیندازید و درست پیش از قرار دادن مرغ در فر، داخل شکم آن را شل پر کنید.
- 5
دهانه شکم را با نخ آشپزی ببندید. پیاز دوم را حلقهای کف ظرف فر بچینید، مرغ را با سینه رو به بالا روی آن بگذارید و آب را کنار مرغ بریزید؛ مواد میانی اضافی را در ظرفی جداگانه و پوشیده بپزید.
- 6
ظرف را با فویل بپوشانید و ۹۰ دقیقه در طبقه میانی فر بگذارید. فویل را بردارید، از آب ظرف روی مرغ بدهید و ۳۰ تا ۴۵ دقیقه دیگر بپزید تا پوست طلایی شود.
زمان این مرحله: ۱ ساعت و ۳۰ دقیقه - 7
با دماسنج بررسی کنید که مرکز مواد میانی و ضخیمترین قسمت سینه و ران، دور از استخوان، همگی به ۷۴ درجه سانتیگراد رسیده باشند. در صورت نیاز پخت را ادامه دهید؛ اگر پوست زود تیره شد، دوباره روی آن فویل بگذارید.
- 8
مرغ را ۱۵ دقیقه استراحت دهید، نخ را جدا کنید و همراه مواد میانی و آب غلیظشده ظرف سرو کنید.
زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه
این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده
هوشپز همین دستور را برایت بازنویسی میکند؛ مثلاً:
- کمکالریتر
- گیاهی
- بدون گلوتن
- برای مهمانی
- با موادی که داری
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.
نوشتن نظر در نسخه وبهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

