نان بولکی

نان بولکی نانی سبک و کشیده با بافت نرم است که برای صبحانه و ساندویچ کاربرد دارد؛ با مواد ساده و استراحت کافی، آن را در فر خانگی خوش‌عطر بپزید.

  • آماده‌سازی۲ ساعت و ۲۰ دقیقه با استراحت و خنک شدن
  • پخت۲۰ دقیقه
  • برای6 نفر
  • سختیمتوسط
  • کالری هر نفرحدود ۲۸۰
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۸ گرم
  • چربی۴ گرم
  • کربوهیدرات۵۳ گرم
نان بولکی

مراحل پخت

  1. 1

    آرد، خمیرمایه فوری و شکر را در کاسه مخلوط کنید؛ نمک، آب ولرم و ۱۵ گرم روغن را اضافه کنید و هم بزنید تا خمیر جمع شود.

  2. 2

    خمیر را ۱۰ دقیقه ورز دهید تا نرم، کشسان و کمی چسبناک شود؛ ۵ گرم روغن باقی‌مانده را برای چرب کردن دست و سطح کار مصرف کنید و آرد اضافه نریزید.

    زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه
  3. 3

    خمیر را در کاسه بگذارید، روی آن را بپوشانید و در محیط نسبتاً گرم ۶۰ دقیقه استراحت دهید تا حجمش تقریباً دو برابر شود.

    زمان این مرحله: ۱ ساعت
  4. 4

    هوای اضافه خمیر را با فشار ملایم خارج کنید و آن را به ۶ قسمت مساوی تقسیم کنید؛ هر قسمت را گرد کنید و زیر پوشش ۱۰ دقیقه استراحت دهید.

    زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه
  5. 5

    هر چانه را با کف دست به شکل بیضی باز کنید، از ضلع بلند رول کنید و درز را محکم ببندید تا نانی حدود ۱۵ سانتی‌متر شکل بگیرد؛ نان‌ها را با درز رو به پایین و فاصله ۵ سانتی‌متر روی سینی پوشیده از کاغذ روغنی بچینید.

  6. 6

    روی نان‌ها را با پارچه سبک بپوشانید و ۳۰ دقیقه استراحت دهید تا پف کنند؛ هم‌زمان فر را با حرارت بالا و پایین و دمای ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد به مدت ۳۰ دقیقه گرم کنید.

    زمان این مرحله: ۳۰ دقیقه
  7. 7

    پارچه را بردارید، ۲۰ گرم آب رومال را با قلم‌مو روی نان‌ها بمالید و با تیغ تیز یک برش طولی کم‌عمق روی هر نان ایجاد کنید.

  8. 8

    سینی را در طبقه میانی فر با دمای ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد و حرارت بالا و پایین قرار دهید و ۲۰ دقیقه بپزید تا روی نان‌ها طلایی و زیر آن‌ها پخته شود.

    زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه
  9. 9

    نان‌ها را روی توری منتقل کنید، برای نرم ماندن پوسته روی آن‌ها پارچه تمیز بیندازید و ۱۵ دقیقه خنک کنید؛ هر نان یک سهم است.

    زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه
نوش جان! غذایت آماده است.

نظر آشپزها

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را در اپ هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد.

دریافت اپلیکیشن

هنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.

دریافت اپلیکیشن
امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و آیفون رابط کاملاً فارسی