نان تورتیلا

نان تورتیلا نانی نازک و نرم برای رپ و لقمه‌های خانگی است؛ با آرد گندم و بدون خمیرمایه در تابه می‌پزد و با چند نکته ساده انعطاف‌پذیر می‌ماند.

  • آماده‌سازی۵۵ دقیقه
  • پخت۱۹ دقیقه
  • برای8 نفر
  • سختیمتوسط
  • کالری هر نفرحدود ۱۶۸
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۴ گرم
  • چربی۴ گرم
  • کربوهیدرات۲۹ گرم
نان تورتیلا

مراحل پخت

  1. 1

    ۲۰ گرم از آرد را برای باز کردن خمیر کنار بگذارید. ۲۸۰ گرم آرد باقی‌مانده را با نمک در کاسه مخلوط کنید.

  2. 2

    روغن و آب ولرم را به آرد اضافه کنید و هم بزنید تا خمیر جمع شود؛ سپس ۵ دقیقه با دست ورز دهید تا نرم و نسبتاً یکدست شود.

    زمان این مرحله: ۵ دقیقه
  3. 3

    خمیر را به ۸ قسمت مساوی تقسیم کنید و هر قسمت را گرد کنید. چانه‌ها را زیر پوشش قرار دهید و ۳۰ دقیقه در دمای اتاق استراحت دهید.

    زمان این مرحله: ۳۰ دقیقه
  4. 4

    آرد کنارگذاشته‌شده را به مقدار کم روی سطح کار و وردنه پخش کنید و چانه‌ها را به دایره‌هایی به قطر حدود ۲۰ سانتی‌متر و ضخامت حدود ۲ میلی‌متر باز کنید؛ نان‌های بازشده را زیر پارچه تمیز نگه دارید.

  5. 5

    تابه ضخیم و خشک را بدون روغن، ۳ دقیقه روی حرارت متوسط رو به زیاد گرم کنید.

    زمان این مرحله: ۳ دقیقه
  6. 6

    نان‌ها را یکی‌یکی روی حرارت متوسط رو به زیاد بپزید؛ برای هر نان، یک دقیقه سمت اول و یک دقیقه سمت دوم، در مجموع حدود ۱۶ دقیقه برای ۸ نان زمان بگذارید. وقتی حباب‌ها و لکه‌های قهوه‌ای ظاهر شدند و خمیر خام باقی نماند، نان را بردارید؛ اگر لکه‌ها سیاه شدند حرارت را کمی کم کنید.

    زمان این مرحله: ۱۶ دقیقه
  7. 7

    هر نان پخته را بلافاصله روی نان قبلی داخل پارچه تمیز بگذارید و بپوشانید تا نرم بماند. پس از پخت آخرین نان، مجموعه را ۵ دقیقه در پارچه استراحت دهید و سپس سرو کنید.

    زمان این مرحله: ۵ دقیقه
نوش جان! غذایت آماده است.
برچسب‌ها

نظر آشپزها

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را در اپ هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد.

دریافت اپلیکیشن

هنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.

دریافت اپلیکیشن
امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و آیفون رابط کاملاً فارسی