نان شکم‌پر ترکی (اکمک دولماسی)

نان شکم‌پر ترکی با گوشت چرخ‌کرده، گردو و جعفری، غذایی سیرکننده و خوش‌عطر است؛ روشی کاربردی برای تبدیل نان مانده به یک شام گرم و متفاوت.

  • آماده‌سازی۲۰ دقیقه
  • پخت۴۲ دقیقه
  • برای4 نفر
  • سختیمتوسط
  • کالری هر نفرحدود ۴۹۳
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۲۴ گرم
  • چربی۲۱ گرم
  • کربوهیدرات۵۲ گرم
همین حالا بپز، بدون نصب برنامهاین دستور را در نسخه وب هوش‌پز باز کن و قدم‌به‌قدم با آن آشپزی کن.
  • حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
  • تغییر دستور به سلیقه خودت
  • در مرورگر گوشی، بدون دانلود
شروع پخت در نسخه وب هوش‌پز
نان شکم‌پر ترکی (اکمک دولماسی)

مراحل پخت

  1. 1

    از بالای هر نان یک درپوش ببرید و مغز آن را با قاشق خارج کنید؛ دیواره و کف نان حدود ۱ سانتی‌متر ضخامت داشته باشد. مغز نان‌ها را خرد کنید و کنار بگذارید.

  2. 2

    پیاز را ریز خرد کنید، گردو را نگینی خرد کنید و جعفری شسته و خشک‌شده را ساطوری کنید.

  3. 3

    روغن را در تابه بریزید و پیاز را روی حرارت متوسط ۵ دقیقه تفت دهید تا نرم و کمی طلایی شود.

    زمان این مرحله: ۵ دقیقه
  4. 4

    گوشت را اضافه کنید و روی حرارت متوسط رو به زیاد ۱۲ دقیقه تفت دهید؛ با کفگیر توده‌ها را باز کنید تا گوشت کاملاً بپزد، بخش صورتی نداشته باشد و آب اضافی آن تبخیر شود.

    زمان این مرحله: ۱۲ دقیقه
  5. 5

    حرارت را کم کنید و کره، گردو، نمک، فلفل و پاپریکا را اضافه کنید؛ ۲ دقیقه هم بزنید، سپس تابه را از روی حرارت بردارید و تمام مغز نان خردشده و جعفری را با مواد مخلوط کنید.

    زمان این مرحله: ۲ دقیقه
  6. 6

    مایه را بین چهار نان تقسیم کنید و بدون فشردن زیاد داخل حفره‌ها بریزید؛ درپوش نان‌ها را روی آن‌ها بگذارید.

  7. 7

    آب را در قابلمه پهن بریزید و روی حرارت زیاد حدود ۸ دقیقه به جوش برسانید. سبد بخارپز باید بالاتر از سطح آب قرار بگیرد؛ نان‌ها را با کمی فاصله داخل سبد بچینید.

    زمان این مرحله: ۸ دقیقه
  8. 8

    در قابلمه را ببندید و نان‌ها را روی حرارت ملایم، با جوش آرام آب، ۱۵ دقیقه بخارپز کنید تا پوسته نرم و مغز نان کاملاً داغ شود. با کفگیر پهن بیرون بیاورید و گرم سرو کنید.

    زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه
نوش جان! غذایت آماده است.

این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده

هوش‌پز همین دستور را برایت بازنویسی می‌کند؛ مثلاً:

  • کم‌کالری‌تر
  • گیاهی
  • بدون گلوتن
  • برای مهمانی
  • با موادی که داری
تغییر دستور در نسخه وب هر تغییر ۱ اعتبار؛ نیاز به ورود با شماره موبایل.

نظر آشپزها

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.

نوشتن نظر در نسخه وب

هنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن یا بدون نصب در مرورگر بازش کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و نسخه وب برای آیفون رابط کاملاً فارسی