نان هندی

نان هندی با خمیر ماستی و خمیرمایه، بافتی نرم و سطحی برشته دارد؛ این روش تابه‌ای بدون تنور برای همراهی با کاری و خوراک‌های خانگی مناسب است.

  • آماده‌سازی۲ ساعت، شامل استراحت خمیر
  • پخت۲۳ دقیقه
  • برای6 نفر
  • سختیمتوسط
  • کالری هر نفرحدود ۲۴۲
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۷ گرم
  • چربی۶ گرم
  • کربوهیدرات۴۰ گرم
نان هندی

مراحل پخت

  1. 1

    آب ولرم با دمای حدود ۳۵ تا ۳۸ درجه سانتی‌گراد را با شکر و خمیرمایه مخلوط کنید و ۱۰ دقیقه کنار بگذارید تا روی آن کف تشکیل شود؛ اگر هیچ نشانه‌ای از فعالیت دیده نشد، خمیرمایه را تعویض کنید.

    زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه
  2. 2

    ۲۹۰ گرم آرد را با نمک مخلوط کنید و ماست هم‌دمای محیط، مخلوط خمیرمایه و ۱۰ گرم از روغن را به آن اضافه کنید تا خمیری نرم تشکیل شود.

  3. 3

    خمیر را ۱۰ دقیقه ورز دهید تا صاف و کشسان شود؛ چسبندگی ملایم طبیعی است و نباید با افزودن آرد زیاد خمیر را سفت کنید.

    زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه
  4. 4

    کاسه را با ۴ گرم روغن باقی‌مانده چرب کنید، خمیر را در آن بگذارید و رویش را بپوشانید؛ ۷۵ دقیقه در جای نسبتاً گرم استراحت دهید تا حجم آن تقریباً دو برابر شود.

    زمان این مرحله: ۱ ساعت و ۱۵ دقیقه
  5. 5

    هوای اضافی خمیر را با فشار ملایم خارج کنید و آن را به ۶ چانه مساوی تقسیم کنید؛ چانه‌ها را زیر پارچه تمیز ۱۵ دقیقه استراحت دهید.

    زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه
  6. 6

    ۱۰ گرم آرد کنارگذاشته‌شده را روی سطح کار تقسیم کنید و هر چانه را به شکل بیضی، با طول حدود ۱۸ سانتی‌متر و ضخامت حدود ۴ میلی‌متر باز کنید.

  7. 7

    تابه چدنی یا ضخیمِ بدون روکش نچسب را بدون روغن، ۵ دقیقه روی حرارت متوسط رو به زیاد گرم کنید.

    زمان این مرحله: ۵ دقیقه
  8. 8

    نان‌ها را یکی‌یکی در تابه بپزید؛ برای هر نان روی حرارت متوسط رو به زیاد، سمت اول را ۲ دقیقه و سمت دوم را ۱ دقیقه بپزید تا لکه‌های برشته ظاهر شود و وسط نان خمیری نباشد. پخت هر ۶ نان در مجموع حدود ۱۸ دقیقه طول می‌کشد؛ اگر سطح زود سیاه شد، حرارت را کمی کم کنید.

    زمان این مرحله: ۱۸ دقیقه
  9. 9

    کره نرم را بین ۶ نان داغ تقسیم کنید و روی آن‌ها بمالید؛ نان‌های پخته را زیر پارچه تمیز نگه دارید تا نرم بمانند و گرم سرو کنید. هر سهم یک نان است.

نوش جان! غذایت آماده است.
برچسب‌ها

نظر آشپزها

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را در اپ هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد.

دریافت اپلیکیشن

هنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.

دریافت اپلیکیشن
امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و آیفون رابط کاملاً فارسی