ویندالو مرغ
ویندالو مرغ یک کاری هندی تند و ترش با سرکه، سیر و ادویههای گرم است؛ این دستور خانگی با ران مرغ، سسی غلیظ و خوشعطر برای سفره شما دارد.
- آمادهسازی۱ ساعت و ۲۰ دقیقه
- پخت۱ ساعت
- برای4 نفر
- سختیمتوسط
- کالری هر نفرحدود ۳۳۰
- پروتئین۳۱ گرم
- چربی۱۸ گرم
- کربوهیدرات۱۱ گرم
- حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
- تغییر دستور به سلیقه خودت
- در مرورگر گوشی، بدون دانلود

مراحل پخت
- 1
سیر و زنجبیل را ریز رنده کنید و با سرکه، پاپریکا، فلفل قرمز، زیره، تخم گشنیز، خردل، زردچوبه، دارچین، میخک، فلفل سیاه و نمک مخلوط کنید؛ این ترکیب جایگزین خانگی فلفل کشمیری و ادویههای درسته در مایه ویندالو است.
- 2
مرغ را به قطعات ۳ سانتیمتری برش دهید، با مایه ادویه مخلوط کنید و در ظرف دربسته ۶۰ دقیقه در یخچال استراحت دهید.
زمان این مرحله: ۱ ساعت - 3
پیاز را ریز خرد کنید و با روغن در قابلمه روی حرارت متوسط ۱۲ دقیقه تفت دهید تا طلایی شود.
زمان این مرحله: ۱۲ دقیقه - 4
گوجهفرنگی را رنده کنید و به پیاز اضافه کنید؛ روی حرارت متوسط ۸ دقیقه تفت دهید تا آب اضافی آن کم شود.
زمان این مرحله: ۸ دقیقه - 5
مرغ و تمام مایه مزهدارکردن را به قابلمه اضافه کنید و روی حرارت متوسط ۵ دقیقه هم بزنید تا سطح مرغ تغییر رنگ دهد و ادویهها نسوزند.
زمان این مرحله: ۵ دقیقه - 6
۱ پیمانه آب اضافه کنید و روی حرارت متوسط رو به زیاد ۵ دقیقه گرم کنید تا سس به جوش برسد.
زمان این مرحله: ۵ دقیقه - 7
در قابلمه را نیمهباز بگذارید و خورش را روی حرارت کم ۳۰ دقیقه با جوش ملایم بپزید تا سس غلیظ و مرغ کاملاً مغزپخت شود؛ دمای مرکز بزرگترین قطعه باید دستکم ۷۴ درجه سانتیگراد باشد.
زمان این مرحله: ۳۰ دقیقه
این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده
هوشپز همین دستور را برایت بازنویسی میکند؛ مثلاً:
- کمکالریتر
- گیاهی
- بدون گلوتن
- برای مهمانی
- با موادی که داری
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.
نوشتن نظر در نسخه وبهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

