پاستا بادمجان
پاستا بادمجان یک غذای ایتالیایی با سس گوجهفرنگی، ریحان و پنیر است؛ با بادمجان تنوری، شامی خوشعطر و بدون گوشت برای خانواده آماده کنید.
- آمادهسازی۱۵ دقیقه
- پخت۳۵ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیآسان
- کالری هر نفرحدود ۵۲۰
- پروتئین۱۶ گرم
- چربی۱۸ گرم
- کربوهیدرات۷۴ گرم
- حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
- تغییر دستور به سلیقه خودت
- در مرورگر گوشی، بدون دانلود

مراحل پخت
- 1
فر را روی ۲۲۰ درجه سانتیگراد گرم کنید. بادمجانها را با پوست به مکعبهای حدود ۲ سانتیمتری برش دهید و سطح آنها را خشک کنید.
- 2
بادمجانها را با ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید و در یک لایه روی سینی پوشیده با کاغذ روغنی بریزید. حدود ۲۵ تا ۳۰ دقیقه بپزید و در میانه پخت زیرورو کنید تا نرم و طلایی شوند.
زمان این مرحله: ۳۰ دقیقه - 3
گوجهفرنگیها را رنده کنید و پوست باقیمانده را کنار بگذارید. سیر را ریز خرد کنید و بیشتر ریحان را درشت خرد کنید؛ چند برگ برای روی غذا نگه دارید.
- 4
باقی روغن را در تابه بزرگی روی حرارت ملایم گرم کنید. سیر را حدود ۳۰ ثانیه تفت دهید تا عطرش بلند شود؛ سپس گوجهفرنگی، نمک سس و فلفل را اضافه کنید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بدون در بجوشانید تا سس غلیظ شود.
زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه - 5
همزمان، قابلمهای با حدود ۳ لیتر آب را به جوش بیاورید و نمک آب پاستا را اضافه کنید. پنه را مطابق زمان بسته بپزید تا مغز آن پخته ولی بافتش کمی سفت باشد. پیش از آبکش کردن، ۱ پیمانه از آب پخت را نگه دارید.
- 6
بادمجان پخته، پاستای آبکششده و ریحان خردشده را به سس اضافه کنید. ابتدا یکچهارم پیمانه آب پاستا بریزید و ۱ تا ۲ دقیقه روی حرارت ملایم مخلوط کنید؛ در صورت خشکی، کمی دیگر از آب پاستا اضافه کنید.
زمان این مرحله: ۲ دقیقه - 7
پاستا را در ظرفها بکشید و پنیر رندهشده یا خردشده و برگهای ریحان را روی آن بریزید. پنیر ریکوتای شور انتخاب سنتی این غذای سیسیلی است و فتا جایگزین در دسترس آن؛ با توجه به شوری پنیر، نمک نهایی را تنظیم کنید.
این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده
هوشپز همین دستور را برایت بازنویسی میکند؛ مثل اً:
- کمکالریتر
- گیاهی
- بدون گلوتن
- برای مهمانی
- با موادی که داری
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.
نوشتن نظر در نسخه وبهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

