پاستا لبو
پاس تا لبو با سس صورتی چغندر، پنیر فتا و گردو، غذایی خوشرنگ و بدون گوشت است؛ با مواد در دسترس برای شامی متفاوت و پذیرایی خانگی آمادهاش کنید.
- آمادهسازی۱۵ دقیقه
- پخت۱ ساعت و ۱۰ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیآسان
- کالری هر نفرحدود ۴۷۳
- پروتئین۱۶ گرم
- چربی۱۷ گرم
- کربوهیدرات۶۴ گرم

مراحل پخت
- 1
چغندر را به قطعات حدود ۲ سانتیمتری ببرید و همراه ۴ پیمانه آب در قابلمه بریزید. روی حرارت زیاد، حدود ۸ دقیقه گرم کنید تا آب بجوشد.
زمان این مرحله: ۸ دقیقه - 2
در قابلمه را نیمهباز بگذارید و چغندر را روی حرارت ملایم ۳۵ تا ۴۵ دقیقه بپزید تا چنگال بهآسانی در آن فرو برود؛ سپس آبکش کنید.
زمان این مرحله: ۴۵ دقیقه - 3
چغندر پخته را با سیر، روغن زیتون، آبلیمو، فلفل، یکچهارم قاشق چایخوری نمک، ۷۰ گرم پنیر و ۳۰ گرم گردو در مخلوطکن پوره کنید.
- 4
۱۲ پیمانه آب و باقی نمک را در قابلمهای بزرگ روی حرارت زیاد حدود ۱۲ دقیقه گرم کنید تا به جوش کامل ب رسد.
زمان این مرحله: ۱۲ دقیقه - 5
پاستا را در آب جوش بریزید و روی حرارت متوسط رو به زیاد ۱۰ تا ۱۲ دقیقه، مطابق زمان بسته و تا نرمشدن با مرکز کمی مقاوم، بپزید. پیش از آبکشکردن، ۱ پیمانه از آب پخت را بردارید و روی پاستای آبکششده آب سرد نریزید.
زمان این مرحله: ۱۲ دقیقه - 6
پاستا و پوره چغندر را در تابه بریزید و روی حرارت ملایم ۲ دقیقه مخلوط کنید؛ آب پخت ذخیرهشده را کمکم و فقط تا روانشدن سس اضافه کنید.
زمان این مرحله: ۲ دقیقه - 7
پاستا را در ظرفها تقسیم کنید و باقی پنیر و گردو را همراه برگهای ریحان روی آن بریزید.
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را در اپ هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد.
دریافت اپلیکیشنهنوز نظری بر ای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.
دریافت اپلیکیشن
