پیتزا اسفناج و پنیر

پیتزا اسفناج و پنیر با خمیر خانگی، موزارلا و فتا، شام گیاهی خوش‌طعمی است؛ با گرفتن آب اسفناج و پخت در فر داغ، خمیری برشته و پنیری طلایی دارد.

  • آماده‌سازی۱ ساعت و ۲۰ دقیقه
  • پخت۵۰ دقیقه
  • برای4 نفر
  • سختیمتوسط
  • کالری هر نفرحدود ۵۱۲
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۲۳ گرم
  • چربی۲۴ گرم
  • کربوهیدرات۵۱ گرم
پیتزا اسفناج و پنیر

مراحل پخت

  1. 1

    آرد، خمیرمایه فوری، شکر و نمک را مخلوط کنید؛ آب ولرم و ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون را اضافه کنید و ۱۰ دقیقه ورز دهید تا خمیری نرم و کشسان شکل بگیرد.

    زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه
  2. 2

    خمیر را در کاسه بگذارید، روی آن را بپوشانید و ۶۰ دقیقه در جای نسبتاً گرم استراحت دهید تا حجمش تقریباً دو برابر شود.

    زمان این مرحله: ۱ ساعت
  3. 3

    اسفناج شسته‌شده را خوب آبگیری و درشت خرد کنید؛ سیر را پوست بگیرید و ریز خرد کنید.

  4. 4

    اسفناج را در تابه بزرگ بدون روغن، روی حرارت متوسط رو به زیاد ۸ دقیقه تفت دهید تا جمع شود و آب آن تقریباً تبخیر شود.

    زمان این مرحله: ۸ دقیقه
  5. 5

    نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون، سیر و نصف فلفل سیاه را به اسفناج اضافه کنید و روی حرارت متوسط ۲ دقیقه تفت دهید؛ سپس مواد را در بشقاب پهن کنید تا بخار اضافی خارج شود.

    زمان این مرحله: ۲ دقیقه
  6. 6

    پوره گوجه‌فرنگی را با باقی فلفل و نصف پونه کوهی در همان تابه روی حرارت ملایم ۶ دقیقه بپزید تا سس غلیظ شود؛ سپس از روی حرارت بردارید.

    زمان این مرحله: ۶ دقیقه
  7. 7

    فر را با حرارت بالا و پایین روی ۲۳۰ درجه سانتی‌گراد، ۲۵ دقیقه گرم کنید و یک سینی فلزی را در طبقه پایین‌تر از وسط قرار دهید تا داغ شود.

    زمان این مرحله: ۲۵ دقیقه
  8. 8

    قالب فلزی پیتزای ۳۲ سانتی‌متری را با نصف قاشق غذاخوری روغن باقی‌مانده چرب کنید. پف خمیر را بگیرید و آن را با دست در قالب باز کنید؛ لبه‌ها کمی ضخیم‌تر بمانند.

  9. 9

    سس را روی خمیر پخش کنید و به‌ترتیب نصف موزارلا، اسفناج بدون آب اضافی، فتای خردشده و باقی موزارلا را بریزید؛ باقی پونه کوهی را روی پیتزا بپاشید.

  10. 10

    قالب را روی سینی داغ بگذارید و پیتزا را با حرارت بالا و پایین در دمای ۲۳۰ درجه سانتی‌گراد، ۱۸ تا ۲۲ دقیقه بپزید تا زیر خمیر طلایی و کاملاً پخته و پنیر روی آن برشته شود.

    زمان این مرحله: ۲۲ دقیقه
  11. 11

    پیتزا را از فر بیرون بیاورید و پیش از برش‌زدن ۵ دقیقه استراحت دهید تا پنیر و مواد روی آن کمی منسجم شوند.

    زمان این مرحله: ۵ دقیقه
نوش جان! غذایت آماده است.

نظر آشپزها

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را در اپ هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد.

دریافت اپلیکیشن

هنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.

دریافت اپلیکیشن
امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و آیفون رابط کاملاً فارسی