پیتزا تن ماهی

پیتزا تن ماهی با خمیر خانگی، پنیر و فلفل دلمه‌ای، انتخابی خوش‌طعم برای شام است؛ این دستور کمک می‌کند خمیر پخته و رویه‌ای متعادل داشته باشید.

  • آماده‌سازی۱ ساعت و ۳۰ دقیقه
  • پخت۴۵ دقیقه
  • برای4 نفر
  • سختیمتوسط
  • کالری هر نفرحدود ۴۸۰
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۳۲ گرم
  • چربی۱۶ گرم
  • کربوهیدرات۵۲ گرم
همین حالا بپز، بدون نصب برنامهاین دستور را در نسخه وب هوش‌پز باز کن و قدم‌به‌قدم با آن آشپزی کن.
  • حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
  • تغییر دستور به سلیقه خودت
  • در مرورگر گوشی، بدون دانلود
شروع پخت در نسخه وب هوش‌پز
پیتزا تن ماهی

مراحل پخت

  1. 1

    آرد، خمیرمایه فوری و نمک را مخلوط کنید. آب ولرم با دمای حدود ۳۵ تا ۳۸ درجه سانتی‌گراد و روغن زیتون را اضافه کنید و هم بزنید تا خمیر جمع شود.

  2. 2

    خمیر را ۸ دقیقه ورز دهید تا نرم و کشسان شود. چسبندگی مختصر طبیعی است؛ برای ورز دادن از کاردک کمک بگیرید و آرد زیادی اضافه نکنید.

    زمان این مرحله: ۸ دقیقه
  3. 3

    خمیر را در کاسه بگذارید، روی آن را بپوشانید و ۶۰ دقیقه در جای معتدل استراحت دهید تا حجم آن تقریباً دو برابر شود.

    زمان این مرحله: ۱ ساعت
  4. 4

    در زمان استراحت خمیر، قوطی‌های سالم و بازنشده تن ماهی را مطابق راهنمای روی بسته آماده کنید؛ برای کنسروهایی که جوشاندن لازم دارند، قوطی‌ها را کاملاً زیر آب قرار دهید و پس از جوش آمدن آب، ۲۰ دقیقه بجوشانید.

    زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه
  5. 5

    پس از خنک شدن قوطی‌ها تا حد قابل لمس، آن‌ها را باز کنید. روغن ماهی را کاملاً بگیرید و گوشت آن را با چنگال به تکه‌های کوچک تقسیم کنید. فلفل دلمه‌ای را باریک و پیاز را بسیار نازک برش بزنید.

  6. 6

    فر را با حرارت بالا و پایین روی ۲۲۰ درجه سانتی‌گراد تنظیم کنید و ۲۰ دقیقه فرصت دهید تا کاملاً گرم شود.

    زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه
  7. 7

    خمیر را به دو قسمت تقسیم کنید و روی کاغذ روغنی مناسب فر به دو دایره حدود ۲۵ سانتی‌متری با ضخامت ۴ تا ۵ میلی‌متر باز کنید. خمیرها را به سینی منتقل کنید و لبه‌ها را کمی ضخیم‌تر نگه دارید.

  8. 8

    سس را روی خمیرها پخش کنید و حاشیه باریکی خالی بگذارید. نیمی از پنیر را بریزید و تن ماهی، فلفل دلمه‌ای، پیاز و ذرت را یکنواخت پخش کنید؛ سپس باقی پنیر، آویشن و فلفل سیاه را اضافه کنید.

  9. 9

    پیتزاها را در فر گرم ۱۸ تا ۲۲ دقیقه بپزید تا لبه‌ها طلایی، زیر خمیر پخته و پنیر کاملاً ذوب شود. اگر از دو طبقه استفاده می‌کنید، در نیمه پخت جای سینی‌ها را عوض کنید؛ مرکز خمیر نباید خیس یا خمیری بماند.

    زمان این مرحله: ۲۲ دقیقه
  10. 10

    پیتزاها را از فر خارج کنید و ۳ دقیقه استراحت دهید. با جعفری تزیین کنید و هر پیتزا را برای دو نفر برش بزنید.

    زمان این مرحله: ۳ دقیقه
نوش جان! غذایت آماده است.

این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده

هوش‌پز همین دستور را برایت بازنویسی می‌کند؛ مثلاً:

  • کم‌کالری‌تر
  • گیاهی
  • بدون گلوتن
  • برای مهمانی
  • با موادی که داری
تغییر دستور در نسخه وب هر تغییر ۱ اعتبار؛ نیاز به ورود با شماره موبایل.

نظر آشپزها

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.

نوشتن نظر در نسخه وب

هنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن یا بدون نصب در مرورگر بازش کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و نسخه وب برای آیفون رابط کاملاً فارسی