کاری پلو
کاری پلو ترکیبی خوشعطر از برنج دانهدانه، مرغ و نخودفرنگی است؛ با این دستور مرحلهبهمرحله، غذایی متفاوت و خوشرنگ برای ناهار خانواده بپزید.
- آمادهسازی۱ ساعت
- پخت۱ ساعت و ۲۰ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیمتوسط
- کالری هر نفرحدود ۵۶۵
- پروتئین۳۱ گرم
- چربی۱۷ گرم
- کربوهیدرات۷۲ گرم

مراحل پخت
- 1
برنج را بشویید و در ۵ پیمانه آب به مدت ۶۰ دقیقه بخیسانید.
زمان این مرحله: ۱ ساعت - 2
پیاز را نگینی خرد کنید و مرغ را به قطعات حدود ۲ سانتیمتری ببرید.
- 3
نخودفرنگی را با ۲ پیمانه آب روی حرارت زیاد به جوش برسانید؛ سپس روی حرارت متوسط ۱۰ دقیقه بپزید تا نرم شود و آبکش کنید.
زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه - 4
پیاز را با ۱ قاشق غذاخوری روغن در تابه روی حرارت متوسط ۷ دقیقه تفت دهید تا طلایی روشن شود.
زمان این مرحله: ۷ دقیقه - 5
مرغ، پودر کاری، زردچوبه، فلفل و نصف قاشق چایخوری نمک را اضافه کنید و روی حرارت متوسط رو به زیاد ۱۲ دقیقه تفت دهید؛ مرتب زیرورو کنید تا مرکز قطعات مرغ کاملاً بپزد و به دمای ۷۴ درجه سانتیگراد برسد. نخودفرنگی آبکششده را با مواد مخلوط کنید و تابه را از روی حرارت بردارید.
زمان این مرحله: ۱۲ دقیقه - 6
۸ پیمانه آب و ۱ قاشق غذاخوری نمک را روی حرارت زیاد به جوش برسانید. آب خیساندن برنج را دور بریزید، برنج را به آب جوش اضافه کنید و روی حرارت زیاد ۷ دقیقه بجوشانید تا بیرون دانه نرم و مغز آن کمی سفت باشد؛ سپس آبکش کنید.
زمان این مرحله: ۷ دقیقه - 7
۳ قاشق غذاخوری روغن و یکچهارم پیمانه آب را در قابلمه بریزید. برنج و مخلوط مرغ را لایهلایه اضافه کنید، در قابلمه را بگذارید و روی حرارت متوسط ۷ دقیقه قرار دهید تا بخار داخل قابلمه جمع شود.
زمان این مرحله: ۷ دقیقه - 8
حرارت را کم کنید و پلو را با دمکنی ۴۰ دقیقه دم کنید؛ سپس لایهها را آرام مخلوط کنید و در دیس بکشید.
زمان این مرحله: ۴۰ دقیقه
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را در اپ هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد.
دریافت اپلیکیشنهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.
دریافت اپلیکیشن
