کباب بادمجان ترکی

کباب بادمجان ترکی ترکیبی از حلقه‌های بادمجان و گوشت چرخ‌کرده است که با گوجه و فلفل در فر می‌پزد؛ انتخابی خوش‌عطر و متفاوت برای سفره مهمانی.

  • آماده‌سازی۵۰ دقیقه
  • پخت۱ ساعت
  • برای4 نفر
  • سختیمتوسط
  • کالری هر نفرحدود ۵۱۰
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۲۸ گرم
  • چربی۳۶ گرم
  • کربوهیدرات۱۸ گرم
همین حالا بپز، بدون نصب برنامهاین دستور را در نسخه وب هوش‌پز باز کن و قدم‌به‌قدم با آن آشپزی کن.
  • حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
  • تغییر دستور به سلیقه خودت
  • در مرورگر گوشی، بدون دانلود
شروع پخت در نسخه وب هوش‌پز
کباب بادمجان ترکی

مراحل پخت

  1. 1

    بادمجان‌های سفت و کم‌تخم با قطر حدود ۴ تا ۵ سانتی‌متر انتخاب کنید. آن‌ها را بشویید، خشک کنید و بدون پوست‌گرفتن به حلقه‌های حدود ۳ سانتی‌متری ببرید.

  2. 2

    گوشت سرد را با نمک، فلفل سیاه و فلفل قرمز ۳ تا ۴ دقیقه ورز دهید تا چسبنده شود. روی ظرف را بپوشانید و ۳۰ دقیقه در یخچال قرار دهید.

    زمان این مرحله: ۳۰ دقیقه
  3. 3

    فر را با حرارت بالا و پایین روی ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد گرم کنید. کف یک ظرف فلزی لبه‌دار را با نیمی از روغن چرب کنید.

  4. 4

    گوشت را به حدود ۱۶ قسمت تقسیم کنید و هر قسمت را به شکل قرصی به ضخامت حدود ۲ سانتی‌متر و هم‌اندازه قطر بادمجان درآورید. قرص‌های گوشت و حلقه‌های بادمجان را یکی‌درمیان، ایستاده و چسبیده به هم، در ردیف‌های ظرف بچینید.

  5. 5

    گوجه‌فرنگی‌ها را چهارقاچ کنید و همراه فلفل‌های شیرین کنار ردیف‌های کباب بگذارید. باقی روغن را با قلم‌مو روی قسمت‌های نمایان بادمجان بمالید و ظرف را با فویل محکم بپوشانید.

  6. 6

    ظرف را در طبقه میانی فر بگذارید و ۳۰ دقیقه بپزید. فویل را با احتیاط بردارید، کمی از آب جمع‌شده کف ظرف روی بادمجان‌ها بدهید و ۲۰ تا ۲۵ دقیقه دیگر بدون پوشش بپزید.

  7. 7

    نرمی بادمجان را با چنگال بررسی کنید؛ گوشت چرخ‌کرده نیز باید در مرکز ضخیم‌ترین قسمت به دمای ۷۱ درجه سانتی‌گراد برسد. اگر بادمجان هنوز سفت است، دوباره ظرف را بپوشانید و پخت را در نوبت‌های ۱۰ دقیقه‌ای ادامه دهید.

  8. 8

    برای برشته‌شدن سطح، در صورت نیاز گریل بالای فر را ۳ تا ۵ دقیقه روشن کنید و مراقب سوختن فلفل‌ها باشید. کباب را ۵ دقیقه استراحت دهید، با جعفری تزیین کنید و همراه گوجه و فلفل پخته سرو کنید.

    زمان این مرحله: ۵ دقیقه
نوش جان! غذایت آماده است.

این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده

هوش‌پز همین دستور را برایت بازنویسی می‌کند؛ مثلاً:

  • کم‌کالری‌تر
  • گیاهی
  • بدون گلوتن
  • برای مهمانی
  • با موادی که داری
تغییر دستور در نسخه وب هر تغییر ۱ اعتبار؛ نیاز به ورود با شماره موبایل.

نظر آشپزها

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.

نوشتن نظر در نسخه وب

هنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن یا بدون نصب در مرورگر بازش کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و نسخه وب برای آیفون رابط کاملاً فارسی