کباب بوقلمون

کباب بوقلمون با ماست، زعفران و آب‌لیمو مزه‌دار می‌شود و در تابه گریل می‌پزد؛ روشی خانگی برای تهیه گوشتی آبدار با گوجه کبابی و پخت کامل.

  • آماده‌سازی۲ ساعت و ۲۵ دقیقه
  • پخت۲۹ دقیقه
  • برای4 نفر
  • سختیآسان
  • کالری هر نفرحدود ۳۲۷
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۴۶ گرم
  • چربی۱۱ گرم
  • کربوهیدرات۱۱ گرم
همین حالا بپز، بدون نصب برنامهاین دستور را در نسخه وب هوش‌پز باز کن و قدم‌به‌قدم با آن آشپزی کن.
  • حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
  • تغییر دستور به سلیقه خودت
  • در مرورگر گوشی، بدون دانلود
شروع پخت در نسخه وب هوش‌پز
کباب بوقلمون

مراحل پخت

  1. 1

    زعفران را با ۲ قاشق غذاخوری آب داغ مخلوط کنید، روی ظرف را بپوشانید و ۱۰ دقیقه کنار بگذارید تا دم بکشد.

    زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه
  2. 2

    سینه بوقلمون را به مکعب‌های حدود ۲٫۵ سانتی‌متری و پیاز را به خلال‌های درشت برش بزنید.

  3. 3

    ماست، آب‌لیمو، زعفران دم‌کرده، روغن زیتون، نمک و فلفل را مخلوط کنید؛ پیاز و بوقلمون را اضافه کنید و ظرف دربسته را ۱۲۰ دقیقه در یخچال قرار دهید.

    زمان این مرحله: ۲ ساعت
  4. 4

    تکه‌های پیاز را از گوشت جدا کنید و بوقلمون را با فاصله اندک به سیخ‌های فلزی کوتاه بکشید؛ مایه باقی‌مانده و پیازِ در تماس با گوشت خام را دور بریزید. گوجه‌ها را نصف کنید.

  5. 5

    تابه گریل بزرگ و نچسب را روی حرارت متوسط رو به زیاد ۵ دقیقه گرم کنید؛ روغن موجود در مایه روی گوشت برای گریل کافی است.

    زمان این مرحله: ۵ دقیقه
  6. 6

    سیخ‌ها را در یک لایه روی تابه بچینید و روی حرارت متوسط ۱۴ تا ۱۶ دقیقه گریل کنید؛ هر چند دقیقه بچرخانید تا همه طرف‌ها برشته شوند و دمای مرکز گوشت به ۷۴ درجه سانتی‌گراد برسد.

    زمان این مرحله: ۱۶ دقیقه
  7. 7

    کباب پخته را به بشقاب تمیز منتقل کنید؛ گوجه‌ها را در همان تابه روی حرارت متوسط، در مجموع ۸ دقیقه از دو طرف گریل کنید تا نرم شوند و همراه کباب سرو کنید.

    زمان این مرحله: ۸ دقیقه
نوش جان! غذایت آماده است.

این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده

هوش‌پز همین دستور را برایت بازنویسی می‌کند؛ مثلاً:

  • کم‌کالری‌تر
  • گیاهی
  • بدون گلوتن
  • برای مهمانی
  • با موادی که داری
تغییر دستور در نسخه وب هر تغییر ۱ اعتبار؛ نیاز به ورود با شماره موبایل.

نظر آشپزها

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.

نوشتن نظر در نسخه وب

هنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن یا بدون نصب در مرورگر بازش کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و نسخه وب برای آیفون رابط کاملاً فارسی