کباب شترمرغ
کباب شترمرغ با فیله مزهدارشده در پیاز و زعفران، همراه فلفل و پیاز کبابی آماده میشود؛ روشی دقیق برای پخت کامل گوشت و حفظ بافت لطیف آن.
- آمادهسازی۴ ساعت و ۴۵ دقیقه با احتساب مزهدارکردن
- پخت۴۰ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیمتوسط
- کالری هر نفرحدود ۳ ۷۰
- پروتئین۴۱ گرم
- چربی۱۸ گرم
- کربوهیدرات۱۱ گرم
- حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
- تغییر دست ور به سلیقه خودت
- در مرورگر گوشی، بدون دانلود

مراحل پخت
- 1
گوشت را خلاف جهت الیاف به تکههای حدود سهسانتیمتری با ضخامت حداکثر دو سانتیمتر ببرید. ۱۵۰ گرم پیاز را خلالی و باقی پیاز و فلفل دلمهای را به قطعات مناسب سیخ تقسیم کنید.
- 2
پیاز خلالی را کمی با دست فشار دهید تا آب بیندازد؛ با گوشت، ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون، زعفران و فلفل سیاه مخلوط کنید. ظرف را بپوشانید و ۴ ساعت در یخچال بگذارید.
زمان این مرحله: ۴ ساعت - 3
آبلیمو و نصف قاشق چایخوری نمک را به گوشت اضافه کنید و ۲۰ دقیقه دیگر در یخچال استراحت دهی د.
زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه - 4
پیازهای چسبیده به گوشت را جدا کنید و گوشت را با فاصله اندک به سیخ فلزی بکشید؛ مواد مرینیت خام را دور بریزید. قطعات پیاز و فلفل دلمهای را با ۱ قاشق غذاخوری روغن باقیمانده و باقی نمک مخلوط کنید و روی سیخهای جداگانه بکشید.
- 5
گریل گازی را با حرارت متوسط رو به زیاد، حدود ۲۲۰ درجه سانتیگراد، ۱۰ دقیقه گرم کنید.
زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه - 6
سیخهای سبزیجات را روی گریل با حرارت متوسط رو به زیاد، ۱۰ تا ۱۲ دقیقه بپزید و مرتب بچرخانید تا نرم شوند و لبههایشان رنگ بگیرد.
زمان این مرحله: ۱۲ دقیقه - 7
سیخهای گوشت را روی گریل با حرارت متوسط رو به زیاد، حدود ۱۲ تا ۱۶ دقیقه بپزید و هر چند دقیقه بچرخانید. دمای مرکز ضخیمترین تکه باید به ۷۴ درجه سانتیگراد برسد؛ اگر نرسید، پخت را ادامه دهید و فقط به رنگ گوشت اکتفا نکنید.
زمان این مرحله: ۱۶ دقیقه - 8
گوشت را از گریل بردارید و ۵ دقیقه در ظرف گرم استراحت دهید؛ سپس همراه پیاز و فلفل کبابی سرو کنید.
زمان این مرحله: ۵ دقیقه
این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده
هوشپز همین دستور را برایت بازنویسی میکند؛ مثلاً:
- کمکالریتر
- گیاهی
- بدون گلوتن
- برای مهمانی
- با موادی که داری
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.
نوشتن نظر در نسخه وبهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

