کوفته شیرین کرمانشاهی
کوفته شیرین کرمانشاهی با گوشت، برنج و کشمش در سس سرکه و شکر میپزد؛ غذایی محلی و ملس که برای تنوع در ناهار خانوادگی انتخابی خوشطعم است.
- آمادهسازی۴۵ د قیقه
- پخت۵۵ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیمتوسط
- کالری هر نفرحدود ۴۷۰
- پروتئین۲۲ گرم
- چربی۱۸ گرم
- کربوهیدرات۵۶ گرم
- حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
- تغییر دستور به سلیقه خودت
- در مرورگر گوشی، بدون دانلود

مراحل پخت
- 1
برنج را بشویید و در قابلمهای آب جوش بریزید. حدود ۱۰ تا ۱۲ دقیقه بجوشانید تا دانهها نرم شوند اما وا نروند؛ سپس آبکش کنید و پهن کنید تا خنک و بدون آب اضافی شود.
زمان این مرحله: ۱۲ دقیقه - 2
کشمش را بشویید و آبکش کنید. یک پیاز را ریز رنده کنید و آب آن را خوب بگیرید؛ پیاز دوم را ریز خرد کنید.
- 3
گوشت، پیاز رندهشده، نمک، فلفل و نصف زردچوبه را ۵ دقیقه ورز دهید تا چسبناک شوند. برنج خنک، تخممرغ و نعناع خشک را اضافه کنید و ۳ دقیقه دیگر ورز دهید.
- 4
کشمش را با مایه مخلوط کنید و آن را ۱۵ دقیقه در یخچال بگذارید. سپس با دست مرطوب ۱۲ کوفته هماندازه درست کنید و سطح آنها را صاف و بدون ترک نگه دارید.
زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه - 5
روغن را در قابلمهای پهن گرم کنید و پیاز خردشده را ۷ تا ۸ دقیقه تفت دهید تا طلایی شود. باقی زردچوبه را اضافه کنید و ۳۰ ثانیه هم بزنید.
زمان این مرحله: ۸ دقیقه - 6
۲ پیمانه آب را اضافه کنید و به جوش بیاورید. کوفتهها را یکییکی و با فاصله در سس بگذارید؛ آب باید تقریباً تا نیمه ارتفاع آنها برسد.
- 7
کوفتهها را ۱۰ دقیقه با در باز و جوش ملایم بپزید و جابهجا نکنید. سپس در قابلمه را نیمهباز بگذارید و ۱۵ دقیقه دیگر بپزید؛ گاهی با قاشق کمی سس روی آنها بریزید.
زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه - 8
شکر را در سرکه حل کنید و از کنار قابلمه داخل سس بریزید. ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دیگر با حرارت کم بپزید تا سس ملس و کمی غلیظ شود؛ اگر زود کم شد، چند قاشق آب جوش اضافه کنید.
زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه - 9
مرکز یکی از کوفتهها را بررسی کنید؛ گوشت و تخممرغ باید کاملا ً پخته باشند و دمای مرکز در صورت استفاده از دماسنج به ۷۱ درجه سانتیگراد برسد. کوفتهها را با سس خود در ظرف بکشید.
این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده
هوشپز همین دستور را برایت بازنویسی میکند؛ مثلاً:
- کمکالریتر
- گیاهی
- بدون گلوتن
- برای مهمانی
- با موادی که داری
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.
نوشتن نظر در نسخه وبهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

