کوکو گردو
کوکو گردو غذایی خوشعطر با گردوی آسیابشده، تخممرغ و پیاز است؛ با این دستور ساده، کوکویی برشته و مغزپخت برای شام یا ناهار خانگی آماده کنید.
- آمادهسازی۱۵ دقیقه
- پخت۲۴ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیآسان
- کالری هر نفرحدود ۴۵۹
- پروتئین۱۳ گرم
- چربی۳۹ گرم
- کربوهیدرات۱۴ گرم

مراحل پخت
- 1
گردو را آسیاب کنید تا ریز شود، اما به حالت خمیر روغنی درنیاید.
- 2
پیاز را ریز رنده کنید و با فشار دست آب اضافی آن را بگیرید.
- 3
تخممرغها را با نمک، زردچوبه، فلفل سیاه و دارچین بزنید؛ گردو، پیاز و آرد را اضافه کنید و هم بزنید تا مایه یکدست شود.
- 4
روغن را در تابه نچسب ۲۲ سانتیمتری روی حرارت متوسط رو به کم ۲ دقیقه گرم کنید.
زمان این مرحله: ۲ دقیقه - 5
مایه را در تابه بریزید و با ضخامت یکنواخت پخش کنید؛ در تابه را بگذارید و روی حرارت کم ۱۲ دقیقه بپزید تا زیر کوکو برشته و روی آن تقریباً بسته شود.
زمان این مرحله: ۱۲ دقیقه - 6
کوکو را به چهار قسمت تقسیم کنید و هر قسمت را برگردانید؛ بدون در روی حرارت کم ۸ تا ۱۰ دقیقه بپزید تا سم ت دوم طلایی و تخممرغ در مرکز کاملاً بسته شود. گردو زود میسوزد، پس حرارت را زیاد نکنید.
زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه - 7
کوکو را از تابه خارج کنید و پیش از سرو ۳ دقیقه استراحت دهید.
زمان این مرحله: ۳ دقیقه
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را در اپ هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد.
دریافت اپلیکیشنهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.
دریافت اپلیکیشن
