یتیمچه
یتیمچه غذایی سنتی و بدون گوشت با بادمجان، گوجه و سیبزمینی است؛ با پخت آرام در یک قابلمه، وعدهای اقتصادی و خوشطعم برای ناهار یا شام بپزید.
- آمادهسازی۲۰ دقیقه
- پخت۱ ساعت و ۱۰ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیآسان
- کالری هر نفرحدود ۲۷۰
- پروتئین۷ گرم
- چربی۱۱ گرم
- کربوهیدرات۳۶ گرم
- حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
- تغییر دستور به سلیقه خودت
- در مرورگر گوشی، بدون دانلود

مراحل پخت
- 1
بادمجان و سیبزمینی را پوست بگیرید و به مکعبهای حدود ۲ سانتیمتری برش دهید. پیاز را نگینی، سیر را ریز و گوجهفرنگی را خرد کنید.
- 2
روغن را در قابلمه پهن گرم کنید و پیاز را ۷ تا ۸ دقیقه تفت دهید تا نرم و کمی طلایی شود.
زمان این مرحله: ۸ دقیقه - 3
سیر و زردچوبه را اضافه کنید و ۳۰ ثانیه هم بزنید. رب را بیفزایید و ۱ تا ۲ دقیقه تفت دهید تا رنگ باز کند.
زمان این مرحله: ۲ دقیقه - 4
بادمجان و سیبزمینی را اضافه کنید و ۵ دقیقه آرام زیرورو کنید تا به پیاز و رب آغشته شوند.
زمان این مرحله: ۵ دقیقه - 5
گوجهفرنگی، آب، نمک و فلفل را اضافه کنید. پس از جوشآمدن، در قابلمه را بگذارید و حرارت را کم کنید.
- 6
۳۵ تا ۴۵ دقیقه بپزید تا بادمجان و سیبزمینی کاملاً نرم شوند. هر ۱۰ دقیقه کف قابلمه را بررسی کنید و اگر غذا خشک شده بود، کمی آب جوش اضافه کنید.
زمان این مرحله: